Julia Gilas on tuntud Ukraina-Ameerika fitnessmodell, sotsiaalmeedia magnaat ja juutuuber, kes on tuntuks saanud oma fotode jagamisega sotsiaalmeedia rakenduses Instagram. Ta on võitnud suurt kuulsust oma fitness fotodega, eriti oma tagumikust tehtud fotodega. Julial on rohkem kui 3,4 miljonit jälgijat oma Instagrami kontol.
JÄRGMISE FOTO NÄGEMISEKS KLÕPSA FOTOL VÕI ALLOLEVAL NUPULE «JÄRGMINE».
Julia oli lapsena väga andekas, täis energiat ja ambitsioone, teadis ta kohe, et ta tahab saada modelliks. 14 aastaselt alustas ta modelliõpingutega. 16 aastaselt oli ta väga mässumeelne ja lahkus kodust, et jätkata oma unistust saada edukaks modelliks. Julia kolis 2009. aastal Ameerika Ühendriikidesse ja sai 2013. aastal USA kodanikuks ning praegu elab California osariigis.
Ta on loomaarmastaja ja tal on pikakarvaline chihuahua, Tyson ja Himaalaja kass, TAZO.
Tema nõrkus on maiustused. Ta jumaldab kooke, Godiva šokolaadi ja külmutatud jogurtit.
Julia on fitnessi friik! Ta armastab töötada. Ja tema lemmik kehaosa on tema tagumik!
Ta tegelikult omab juuste pikendamis firmat, kus ta on teinud juuksepikendusi juba üle 10 aasta.
Ta armastab seksikat pesu ja bikiinide ning kulutab igal kuul suuri summasid Victorias Secret’is.
Julia väidab end olevat naljakas inimene. Ta armastab tantsida ja kui kuskil kõlab muusika, võite kindel olla, et leiate ta ennastunustavalt tantsimas. Kui küsite temalt, milline on tema lemmikmuusika, siis ta ütleb, et tal ei ole lemmikut, sest ta armastab kõike.
Julia Gilas on fitness modell Lõuna-Kalifornias. Julia sündis ja kasvas Ukrainas, kuid räägib vene keelt.
Julia armastab tantsida ja kui kuskil kõlab muusika, võite kindel olla, et leiate ta ennastunustavalt tantsimas. Kui küsite temalt, milline on tema lemmikmuusika, siis ütleb ta, et tal ei ole lemmikut, sest ta armastab kõike.
Ta kasvas üles koos oma ainsa õe Haleniga. Kui nad olid nooremad, kaklesid nad nagu hullud, nagu enamik õdesid seda teevad, kuid täna nad on parimad sõbrad.
Julia kolis 2009. aastal Ameerika Ühendriikidesse ja sai 2013. aastal USA kodanikuks ning praegu elab California osariigis.
Julia on kogenud modell ja loomult ettevõtja, kes annab endast 100% kõigile ettevõtetele, kus ta töötab. Silmapaistva ja otsustava suhtumisega jätkab ta oma kasvu modellindusmaailmas.
Õppetund Julialt: kui soovite välja näha nagu mina, peate sellesse investeerima oma aega ja pühendumist. Nüüd tööle!
Professionaalse fitness modellina on see Julia Gilase osa tema tööst, et ta nii hea välja näeb. Kuigi see osa võib tunduda lihtne, ärge laske piltidel ennast eksitada. Kui Julia ei poseeri kaameratele, rassib ta jõusaalis teha rasket tööd.
Rasv teie tagumikul ja reitel võib vähendada diabeedi ja südamehaiguste riski, viitab 2010. aastal Suurbritannias läbi viidud uuring.
Tea seda: „Tuharalihased on keha suurim ja võib-olla kõige võimsam lihasgrupp,” vastavalt Naiste Tervise Suurele Harjutusraamatule. Võti nende vormimiseks on nendega töötada, mitte lihtsalt nendel istuda.
Fakt: suurim lihas inimese kehas on tuharalihas.
2008. aasta uuringus selgus, et naised, kellel on pirni või liivakella kujulised (loe: suuremad pepud), on keskmiselt targemad kui naised, kellel on väiksemad tagumikud.
2010. aastal Oxfordi Ülikoolis läbi viidud uuring kinnitas, et suurem pepu aitab vältida riski diabeedi ja südamehaiguste vastu.
Kim Kardashiani on süüdistatud palju kordi tagumiku implantaatide kasutamises, kuid röntgen tõestas, et tal ei ole implantaadid.
2012 aastal sai haruldane parmuliik nimeks Scaptia beyonceae, Beyoncé kuldse tagumiku järgi.
Kõigist kehaosadest eelistavad naised komplimente saada just oma tagumiku kohta nagu näitab ajakirja Meeste Tervis 3000 naise seas läbi viidud uuring.
Vastavalt 2011. aasta seksuaalkäitumise uuringule CDC, “36% naistest ja 44% meestest on kunagi olnud oma vastassoo partneriga anaalses vahekorras.”