Need 4 toitu turgutavad Su kopse ja aitavad puhastada nikotiinist kui ka muudest kahjulikest ainetest

Kõik teavad, et suitsetamine on kahjulik, aga kui Sa ei suuda sellest loobuda, siis peaksid teadma, et teadlased on avastanud, et mõned toidud aitavad kopse puhastada tubakajääkidest kui ka teistest kahjulikest ainetest, mida iga päev sisse hingame. Neli neist on eriti kasulikud.

Seleen

Seleeni leidub meie toidus ja on müügil ka toidulisandina. Seleen on oluline mikroelement, mis stimuleerib ensüüme ja koos E-vitamiiniga aitab kopsude membraane tugevdada.

Sibul

Sibulad on väga olulised, kui soovid endale terveid kopse.

Ingver

Ingveril on antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused ning see aitab ka bronhide torusid kahjulike jääkide eemaldamisel.

Greip

Greip on eriti kasulik, sest see on vähi vastu väga efektiivne, kuna see takistab vähirakkude kasvu. Greibis on rikkalikult antioksüdante.