Arstid on hämmingus: see juurvili parandab nägemist, puhastab maksa ja ennetab vähki

Me kõik teame, et puu- ja juurviljade söömine on hea meie tervisele, kuid teatud toitudel on ekstra kasulikud omadused.
Kroonilised haigused nagu südamehaigused, insult, diabeet ja vähk on kõik teadaolevalt välditavad mingil määral ja oma toitumise ning tervisliku eluviisiga saame me väga palju sellele kaasa aidata.

Kehv toitumine on üks suur põhjus paljude krooniliste haiguste tekkeks, kuid üks juurvili võitleb nende haiguste vastu tõhusamalt kui teised, see on punapeet.

Regulaarne punapeedi tarbimine parandab nägemist, puhastab maksa rasvast ja aitab puhastada käärsoolt, et ennetada käärsoolevähki.

See lihtne retsept sisaldab punapeeti ja seda tuleks tarbida regulaarselt.

1 punapeeti
2 porgandit
4 apelsini

Pese ja koori koostisosad ning purusta blenderis ja naudi maitsvat ning tervislikku jooki.

Peeti on kasulik süüa kuna,

• sisaldab betaiini ja trüptofaani, mis tõstab aju aktiivsust;
• on kõrge antioksüdantide poolest, mis on tõhusad võitluses vähiga;
• prandab vereringet, mis kaitseb meid insultide ja infarktide eest.