Inimesed, kes naeravad tihti on palju tervemad kui need, kes seda ei tee. 

Dr. Lee Berk leidis, et naermine alandab stressi hormoone ja tugevdab oluliselt immuunsüsteemi.

Naermine suurendab hormoonide beta-endorfiinide taset 27% ja suurendab inimese kasvuhormoone kuni 87% võrra. Inimese kasvuhormooni (hGH) kasutatakse patsientide raviks hormooni puudulikuse korral on ja on selgunud, et see aitab parandada immuunsüsteemi, luu-ja lihasmassi ja vähendab ka keharasva. See on sama hormoon, mida sportlased kasutavad, et parandada oma sooritusvõimet spordis.

Naermine alandab ka kolme erinevat stressi hormooni. On leitud ka, et diabeedikutel, kes naeravad tihti, normaliseerub kolesterooli tase ja alandub põletik.

Naeratamiseks kasutatakse ainult seitseteistkümmet lihast, aga kulmu kortsutamiseks neljakümmend kolme.

Nii, et naera ja naerata rohkem, see on üks lihtsamaid ja kaunemaid asju mida kinkida aga ka üks kallimaid kinke, mida võid saada.

Kui lugu, mida lugesid oli kasulik, hariv või meeldis, siis jaga seda lugu ka sõpradele. Teised juba jagasid!