Need 8 looduslikku vahendit aitavad Sul eemaldada hammastelt hambakivi ja -katu

Kui see moodustis seguneb Sinu süljega, siis muutub see valgeks kõvaks kihiks, mida nimetatakse hambakiviks. See loob ideaalse kasvukoha suus pesitsevatele bakteritele, kes toituvad suhkrust, mida sisse sööd.

Selle protsessi käigus tekib hape, mis lõhub hambaemaili, põhjustades hammaste õõnsusi. Bakterid toodavad ka toksiine, mis põhjustavad erinevaid periodontaalseid haigusi.

Mõningad tegurid, nagu vale suuhügieen, halb harjamise tehnika, kehv toitumine, pärilikkus ja professionaalse hoolduse puudumine, aitavad kaasa hambakivi tekkele.

Korrapärane suuhügieeni säilitamine on hambakivi ja -katu tekke vältimise võti.

Selleks peaksid Sa:

• Pesema hambaid hea hambapastaga vähemalt kaks korda päevas.
• Veenduma, et puhastad ka oma keelt, sest see toetab bakterite kasvu, mis põhjustab hambakatu kogunemist.
• Hammaste ja igemete puhastamiseks kasutama regulaarselt hambaniiti.

Lisaks tavapärasele hambahügieenile saad hambaplakki ja -kivi eemaldada ka looduslike käepäraste vahenditega.

1. Õliga eemaldamine/tõmbamine

Õliga eemaldamine on juba ammu teada meetod, mis toetab suuõõne tervist ja aitab hambakivi hammastelt eemaldada. Ekstra-neitsi kookosõli on suurepärane õliga tõmbamiseks, sest selles on rikkalikult lauriinhapet, millel on põletikuvastane ja antibakteriaalne toime.

• Loksuta 1 spl ekstra-neitsi kookosõli suus 15 kuni 20 minutit.
• Ära neela seda alla, vaid sülita välja.
• Pese hambaid nagu tavaliselt.
• Korda seda iga päev hommikuti enne söömist.

2. Söögisooda

Söögisooda on väga hea vahend hambaplaki eelmaldamiseks. See neutraliseerib suus olevad happed, vähendades seeläbi kahjulike bakterite hulka. Samuti aitab see muuta Sinu hambad säravamaks ja valgemaks.

• Pane väike kogus söögisoodat oma märjale hambaharjale ja puhasta sellega oma hambaid.
• Loputa seejärel oma suu ja hambad põhjalikult sooja veega.
• Korda protseduuri 1-2 korda nädalas.

3. Guajaav

Nii guajaavi vilju kui ka lehti peetakse suurepärasteks hambaplaki vastasteks aineteks. Lisaks sellele on neil põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused, mis aitavad vähendada igemete turset ja valu.

4. Aloe Vera

Aloe Vera on efektiivne hambakivist ja -katust põhjustatud igemehaiguste korral. Mikroobivastane aine hävitab bakterid ja lisaks sellele võitleb halva hingeõhuga.

• Lõika Aloe Vera lehed ribadeks.
• Hõõru ribad otse hammastele ja igemetele.
• Lase 10 minutit mõjuda ja seejärel loputa külma veega.
• Kasuta seda ravimit 2 korda päevas.

Nelki on hambavalu vastu kasutatud juba väga ammu. Nelgil on valuvaigistav toime ja see võitleb ka suus olevate mikroobide vastu, mis põhjustavad hambakivi ja -kattu.

• Sega kokku 1 tl nelgipulbrit ja oliiviõli.
• Kanna segu hammastele.
• Oota mõni minut ning seejärel loputa leige veega maha.
• Tee seda 2 korda päevas.

6. Äädikas

Äädikas aitab vältida hambaemaili demineraliseerimist, samuti takistada ja vähendada hambakatu akumuleerumist. Samuti on see antibakteriaalsete omadustega.

• Sega 2 tl äädikat ja 1 tl soola ½ tassi sooja veega.
• Loputage sellega suud 1 või 2 korda päevas.

7. Apelsinikoored

Apelsinikoori kasutatakse sageli loodusliku hambavalgendina. Apelsinikoores olev limoneen aitab lõhkuda hambakattu, ilma et see õõnestaks hambaemaili, samas kui C-vitamiin aitab vältida hammastel mikroorganismide kasvu.

• Hõõru enne magamaminekut apelsinikoortega oma hambaid ja igemeid.
• Hommikul loputa ja pese suu.
• Korda protseduuri vastavalt vajadusele, et hoida oma hambad puhtad ja valged.
• Kui Sul ei ole värskeid apelsinikoori, siis võid kasutada ka kuivatatud apelsinikoore pulbrit.

8. Must tee

Musta teega suu loputamine aitab Sul kontrollida suus olevaid baktereid ja aitab vähendada hambakatu tekkimist tänu mustas tees leiduvatele antioksüdantidele ja selle antimikroobsetele omadustele. Lisaks on selles rikkalikult fluoriidi.

See mineraal aitab vältida hammaste lagunemist ja tugevdab hambaemaili, kuna vähendab suus olevate bakterite võimet toota hapet, mis põhjustab hammaste lagunemist.